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スロトレの感想まとめ 7月18日

   

朝の情報バラエティーでスロトレなんてのを紹介しててチョロいぜと(普段なにも運動してないのにどこから来たその自信)2セットやったら腕が上がらなくなってしまった連休初日。明後日が今日の疲労のピークが来るだろうと思うと泣けてきた。

Twitterraichomeraizo

王道は強い!痩せたい人必読!!『スロトレ』×『有酸素運動』 http://t.co/mag7ojT4fg #followme

Twitterllogzdsカスミ

@moritaku6 スロトレに対する見解を聞かせて下さいm(__)m

Twittertakagi19830221ドナテロ

スロトレして脚やせしよう(° ꈊ °)✧

TwitterharumichiiiiiiiS@diet

RT @quvuqisedoj: 【芸能スクープ】岩崎宏美が元夫の商社マンと離婚した本当の理由はこちら ⇒http://t.co/8IF1ea3OIw                 海老名サービスエリア。スロトレ。岩崎宏美。平塚明太子。

TwitternnyNewbol猫エモン

【画像】元木大介が『サタデープラス』で「スロトレ」ダイエットに挑戦して激やせ http://t.co/raBiHbCIYD http://t.co/DDV9ASdz6v

Twittereudosb実況ch速報

スロトレとライザップ無関係なのに、曲使用ゆるしてくれたのねw

TwitterNaonumKeichiaお弁当

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Twittertaijyukei【公式】体重計・体脂肪計比較委員会

2015/07/18 TBSテレビ サタデープラス
女性に大ブーム1日20分!自宅で0円ダイエット「スロトレ」 先週、TKO・木本がライザップに挑戦した。今..

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TwitterJCC_NEWSJCC株式会社

1日10分でOK!?”スロトレ”の効果がスゴイと話題! http://t.co/u3vQXQPLSjダイエット

Twitterkoisurukenkou恋する健康優良児

@xo8aya なんかじわじわくるのよスロトレ♡♡(´,,•ω•,,)♡

Twittereight1126922∞じょー∞

TVサタデープラス

 元プロ野球
元木大介 2ヶ月で10キロダイエット♪♪

「スロトレ」 
 8・6キロ減

頑張ろう♡♡ http://t.co/EuxsgCxcvP

Twitteryu132714106ゆー

元木大介の0円ダイエット。スロトレダイエット凄いな。2ヵ月でマイナス8.6kg。でも続けるのは大変でしょうね。スロトレ完全版 [ 石井直方 ]』を見る [楽天]
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Twitterheiseikiyomori平成清盛

スロトレって意外と効くよね。

Twitterutakaze0601ERI_Y( ◍•㉦•◍ )

スロトレしておいて、エアロバイクで30分すればいいかな?www

Twittermarumarutimakiまるまる@一昨日来やがれ!言われたアカw

【#スロトレ(スロートレーニング)】
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●スロトレのやり方
●スロトレをおすすめする方
●スロトレの効果
●スロトレ―腹筋

Twitterhakuraidouhakuraidou

スロトレ(✽ ゚д゚ ✽) いいかも♡

Twitterhula4728asukat☆k

@kamiiiy0926
ごはん食べて、スロトレして、勉強とか課題*(^o^)/*

Twitteraykmtmt✧ぱそぱそ✧

スロトレ!!!!!!

Twitterfuzikita06ゆっちゃん19日20日参戦するよ

スロトレ風にスクワット10回と腹筋3回回(しか出来ないかったw)で汗が流れてきたー!(>▽<;) 0円やしこれなら続けられるかも♪♪

Twitterburuburuichi8いち8

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Twitteremono_yahooYahoo!急上昇ワードを最安値検索

スロトレはしんどいぞ

Twitternasr_seiris空風@試験勉強中

サタプラ見ながらスロトレ腹筋を実践中

Twittersakuralune

スロトレって 簡単そうに見えてキツそう。

Twittercrash5963おかちゃん

てかまるちゃん

一緒にスロトレしよーよー
静岡のとき別人になってるよ\(^o^)/

Twitters126m54紫萌

ほう、スロトレとな!
やはり糖質は的ですね(>_<)

Twitternkkgntmねここ

スロトレやろ。今やってるエクササイズが…一月くらいやってっけどあんま効果ねぇ。多分やり方がよくねぇのかな。筋肉にきいてねぇな。最初こそ二の腕すげー筋肉痛だったけど…なんか慣れてからぴんとこない…

Twitterazure__dragon雛姫@kiramune☆Purple

今、TVでスロトレやってる!これもやってみよう♪

Twitterafetr1afetr

私も痩せたい…(°_°)
スロトレやろうかなー。。

Twittermimimimicroゆみクロミクロ@お名前変えたよ

俺もスロトレ始めよう

TwitterCodex_0∠コデックス

よしっスロトレしよ!

Twitter0mya9uaおみゆ☆

運動しないで痩せたいのに…スロトレ運動するやん…

Twitterhinoki4692レイペタ

スロトレやるしかない!! #TBS

Twitterclosed_eyesよーこ

スロトレね‥

Twittermoritaku6森拓郎

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Twitterdietmatome1ダイエット♡ツイートまとめBOT

スロトレ20分と聞いてはい解散 #tbs
ゆっくり動く方がどんだけキツイか(´Д` )

Twitter0_o_x棘々

スロトレきつそう(☼ Д ☼)

TwitterPonochanポノちゃん(加速度46.5倍)夏モード

スロトレってまじでキツイよね

Twitterilmgn藤乃は2次元に住みたい。

スロトレだってよ姉さん

Twitteryuseisama素敵なY氏

ミラクル 王道は強い!痩せたい人必読!!『スロトレ』×『有酸素運動』 yibukiさんが更新しました。 #チェンジ http://t.co/5k4DBSXy0h

Twitterjg16bmoc宮本梓

テレビで、スロトレやってるけど
痩せる情報ばかりで、太る情報ってなかなかないよねぇ

TwitteromuretyTOMOROH@こたつから出社しました

今週はスロトレ企画ですか・・・
0円ダイエットと言ってもスロトレは楽ではないですが・・・

Twitterpft_okada岡田 康志 パーソナルトレーナー

スロトレ!!
一週間で間に合えばいーのに←無理です

Twitters126m54紫萌

スロトレ…やろう。

Twitterluvlha花虎

スロトレ

TwitterMAPI_26大天使もちふわまぴたん

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Twitterayumi_desuyonayumi

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Twitternowpie_jpなうぴー お笑い

ストレッチ&軽めスロトレ完了!かなり身体重くなってきた(^^;;もう少し粘って整体にいこ♫

TwitterhanzohardcorezzDj hanzo

【ダイエット・ランニング・トレーニング論】
<なぜ筋肉を鍛えるのに「スロトレ(スロートレーニング)」が効果があるのか?>
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Twitter_naanaa98 ☛ なぁなぁ

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Twittermaria_desuyomaria

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Twitternavelbanana肉もいいけど魚もね

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Twittersaaaaa__23さき

★くびれができるスロトレ★
①横向きに寝て両膝を軽く曲げる。下の腕は前に伸ばし手の平を上に、上になった腕は体の横に
②3秒かけて息を吐きつつ頭・腕・脚を同時に持ち上げ3秒キープ。3秒かけて息を吸いつつ元の状態へ戻す。反対側も同様http://t.co/xhPMj9FYBv

Twittermihavyponive簡単ダイエット法!

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Twitterdietnikki01ダイエット日記

炎天下で一日過ごしてから2日たつのに、まだ異常なほどノドが乾いて止まらない。かったるいのは日常なので、どこまで熱中症の余波だか判断つかない。「なまっちゃうかも」て強迫観念はトレーニーの性なのだがスロトレ再開するのは尚早でしょうか、教えて医者な人w

Twitterwhen_we_cry中村U子

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Twitternekonyan67v6ccにゃあ

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Twitterrina_desuyorina

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Twitterjsb_nanaomiな あ ち ん

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Twitternakedgripくろ

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スロトレって痩せそう
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Twittershunpei0307一ノ瀬 真之介

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Twitterakiageoあき

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Twittercandypopyきゃんちゃん@七瀬を推すお仕事⊿

元アスリート、費用0円・1日20分・週3回のダイエットに挑戦

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Twittermodelpressモデルプレス

★くびれができるスロトレ★
①横向きに寝て両膝を軽く曲げる。下の腕は前に伸ばし手の平を上に、上になった腕は体の横に
②3秒かけて息を吐きつつ頭・腕・脚を同時に持ち上げ3秒キープ。3秒かけて息を吸いつつ元の状態へ戻す。反対側も同様http://t.co/MJEpEm0BdD

Twitterbi_training☆美&女子力UP,トレーニング編☆

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Twitterrei_desuyonrei

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Twitteryuzuki_desuyoyuzuki

スロトレのハードモード初めてやったら流石に汗だくいつもより体ギチギチ運動不足現れてる_(:3」 )=

Twitter321chaos__みつい

昨日のベンチプレスいまいち効いてないな。スロトレも追い込めなければただの軽量トレーニングだからな。自分なりには頑張ったつもりでもやはり一人じゃ追い込めてなかったんだろーなー。もちろん効果は0ではないんだが。

Twitterspiritualspearシン

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Twitterdiladelogynu【売れ筋】トレーニング・エクササイズ

制止症状で調理してらんないしスロトレやっててタンパク質必要なので何年振りかでプロテイン導入を復活。しかし何故に皆さんドリンク状態まで水で薄めるんだろ?少量の水でペースト状に練り練りして頬張ると結構おいしい、と思う私の味覚が少数なのかw

Twitterwhen_we_cry中村U子

S)スロトレの時間だぞ!机や椅子に手をついて斜めに立つ、ゆーっくり滑らかに腕を曲げ伸ばし、10回!腕は伸ばしきらないこと。10回で良いからゆっくり止まらずに動かすのがポイントだ。

Twitterpsydeli_dietbotダイエットサイケデリックbot

スロトレ、けっこうきつい!時間短いけど超筋肉痛になった・・・。

Twitteryuriishikawa1yuri ishikawa

スロートレーニングダイエット(スロトレ)は、運動が苦手な人に人気なダイエット方法

Twitter083dietみゅー083diet

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Twittersakc_fs_sakc_f

うーん、スロトレしてシャワってとっとと飯食うつもりだったのになー

Twitterahogandenあほがん@RKがんばるゼア

ストレッチ&スロトレ完了!確かに今日は運勢良かった♫台風の具合が気になるな〜。

TwitterhanzohardcorezzDj hanzo

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Twittermonaka_desuyomonaka

今日はこれから、投げ込みです(ボウリング)^^
スロトレは、昨日こなしているので、今日は10ゲーム & Ave アップを目指していきたいと思います!!

Twitterguigui_ikouyo焼酎人

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Twittersaeri_desuyosaeri

S)スロトレの時間だぞ!机や椅子に手をついて斜めに立つ、ゆーっくり滑らかに腕を曲げ伸ばし、10回!腕は伸ばしきらないこと。10回で良いからゆっくり止まらずに動かすのがポイントだ。

Twitterpsydeli_dietbotダイエットサイケデリックbot

【スロトレ】って目的によっていろんな方法があるんです!●腕の筋力を付けたい●足の筋力を付けたい●ウエストのくびれがほしい●などなど、それぞれの目的に合わせたトレーニングとかエクササイズがあるんですよ♪

Twitterdiet_kirei美BODY★ヤセたら絶対キレイ!

★くびれができるスロトレ★
①横向きに寝て両膝を軽く曲げる。下の腕は前に伸ばし手の平を上に、上になった腕は体の横に
③3秒かけて息を吐きつつ頭・腕・脚を同時に持ち上げ3秒キープ。3秒かけて息を吸いながら元の状態へ戻す。反対側も同様 http://t.co/BlUBHKsHDQ

Twitterdiet_tanki短期集中ダイエット☆2014年版☆

くびれができるスロトレ
1.横向きに寝て両膝を軽く曲げ、下の腕は前に伸ばし手の平を上に、上になった腕は体の横に
2.3秒かけて息を吐き頭・腕・脚を同時に持ち上げ3秒キープ。3秒かけて息を吸いつつ元の状態へ戻す。反対側も同様 http://t.co/owftkXc8hz

Twitterkuvowyjopocこぶた注意報

★くびれができるスロトレ★
①横向きに寝て両膝を軽く曲げる。下の腕は前に伸ばし手の平を上に、上になった腕は体の横に
②3秒かけて息を吐きつつ頭・腕・脚を同時に持ち上げ3秒キープ。3秒かけて息を吸いつつ元の状態へ戻す。反対側も同様http://t.co/kDNB6ScktH

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★くびれができるスロトレ★
①横向きに寝て両膝を軽く曲げる。下の腕は前に伸ばし手の平を上に、上になった腕は体の横に
②3秒かけて息を吐きつつ頭・腕・脚を同時に持ち上げ3秒キープ。3秒かけて息を吸いつつ元の状態へ戻す。反対側も同様http://t.co/jinw6sVLmx

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☆くびれができるスロトレ☆
①横向きに寝て両膝を軽く曲げる。下の腕は前に伸ばし手の平を上に、上になった腕は体の横に
②3秒かけて息を吐き、頭・腕・脚を同時に持ち上げ3秒キープ。3秒かけて息を吸いつつ元の状態へ戻す。反対側もhttp://t.co/lgD5iW9S3A

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